Dax för ett nytt löppas, var ju åter några månader sedan sist igen. Ska bli intressant å se om foten håller denna gång!? Någon balansplatta har det inte blivit å´ tyvärr (som väntat) inte några styrke övningar heller. Men nu ska jag skippa fart i löpningen å´ bara köra lugna pass tills jag känner att det inte blir ansträngt. Tyvärr är det såpass risigt att jag inte klarar tåhäv ens en gång så hoppet om en Mara i sommar är sådär...
Sprang en 7 km runda i Vara, platt och lugnt. Kändes helt ok så nu är det bara att fortsätta på denna bana...
7 km // 35 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar