Tog en repris på förra veckans måndagsträning. Dock höll jag pulsen lugn å´ sansad, tappade endast 1 minut å´ 20 sek mot förra måndagen så det går verkligen åt rätt håll, mmmumma...
Rydas korta 10 km / 43:16
Snitt puls 135 / max 144
Totalt
12 km // 50 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar