Ett löppass runt Svineviken

Årspremiär på min runda jag har på Orust, kuperad mil på ca 140 höjdmeter. Lite grusväg men huvudsak asfalt. Sprang mitt på dagen så svetten pärlade sig bra. Lite fakta:

Årspremiär på min favoritrunda, Rånäs - Orust. 10.99 km enl. GPS:en men inte mer än 10.50 enl. Polar / 40:23 / Max 156 - Snitt 142 (83%) - Rec 156 till 147 (30 sec)

Skapad av My Tracks på Android.

Plocka med adressen nedan å´ sätt den i webbfönstret för att se rundan:

http://maps.google.se/maps/ms?msa=0&msid=214789145266656710541.0004a91b0e9a10ab02a4e